Pszichoterápia

Az általam alkalmazott terápiás módszer a személyközpontú „beszélgetés” –terápia, amelyet Carl R. Rogers (1902-1987) fejlesztett ki.
Ennek a „humanisztikus pszichológiának” az a célja, hogy az emberi méltóságot megvilágosítsa és az ember pozitív erőit működésbe hozza. Ami a Rogers-i pszichológiát megkülönbözteti más terápiás eljárástól, az az emberkép.
E szerint, az emberek magukban hordozzák azt a tudást, hogy mi jó nekik és megvalósítsák önerőből a személyes boldogságukat, életképességüket és elégedettségüket, ha megélhetik valódi önmagukat.
Az olyan rendellenességek, mint a depresszió, félelmek, szorongások vagy negatív önkép, úgy jönnek létre, hogy az érzelmi törődés és elfogadás feltételekhez kötődnek. Mint például a „jó” gyereknek kell lenni ahhoz, hogy szeressenek.

Pszichoterápia az önsegítéshez

Rogers szerint az emberben megvan, a vele született adottság ahhoz, hogy aktualizálja magát (egészséges növekedés lehetősége a személyiség számára). A pszichoterápiában a terapeuta segít az ügyfélnek, hogy önmaga találja meg az új megoldásokat.
A terapeuta nem veszi fel a tanult szakember szerepet!
Az üléseink során támogatom Ön minden kezdeményezését és az önállóságra való törekvését, miközben megoldjuk az Ön konfliktusait és problémáit. A beszélgetésünk azokra a nehézségekre fókuszál, amelyekről Ön, a pillanatnyi lelki állapotában beszélni tud. A kezelés célja az, hogy Önnek lehetősége nyíljon a saját érzéseit, vágyait és értekéit tisztázni.
A „beszélgetés”-terápia egy faja „segítség az önsegítéshez”!